"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

martes, 23 de mayo de 2017

IV Desafío Balmori: Risas y diversión por el Oriente

Hola a tod@s, este fin de semana y por segundo año consecutivo volvimos al Oriente y más exactamente a la localidad de Balmori para participar al Desafío Balmori que celebraba su cuarta edición. Este año no corrí la distancia larga, primero porque desde un principio no era mi objetivo y segundo por la anulación de dicha distancia por un fallo administrativo.
Este año me acompaño, Edu que últimamente corremos y entrenamos bastante juntos, y por supuesto hacemos el payaso juntos. Pero en Balmori coincidimos muchas caras conocidas Eli, Ovidio, Nieves, Carmen, Silvia, Luis Alberto y Agus (de motopollos), Javier y Juanin de AD. Moal, en definitiva, una fiesta correndera.

Si el año pasado, la distancia de Lobos me había sorprendido gratamente por la organización, dureza del circuito, paisaje y avituallamientos; cabe señalar que la distancia de 12k (Lobezno) la superó con creces.
El circuito es una pasada, un recorrido circular que a través de pista forestal, senda y algo de asfalto nos lleva a pasar por Porrúa, nos ha regalado un paisaje fabuloso. 
Personalmente (y Edu opina lo mismo) ha sido una carrera para disfrutar del paisaje y de las vista, técnicamente no releva ninguna dificultad, muy poco desnivel; el cual se va acumulando poco a poco.

La salida y llegada estuvo situada en un prado en medio de Balmori que daba acceso directo a una pista en los primeros 3´5km nos llevaría por una zona de falso llano, después una bajada muy pronuncia donde nos dejamos lleva entre el 6-7´3Km otra subida para luego llegar a Porrúa donde la gente del pueblo nos ánimo. Allí estaba situado el segundo avituallamiento, donde cogimos agua; puesto que el el primero (km 2) no paramos. La primera nota de humor fue cuando Edu se ofreció a regar las plantas a una señora del pueblo que estaba con su regadera y el con el botellín jejejejjeje.
Seguimos por un circuito en continua bajada, disfrutando del paisaje y de las bonitas casas de la zona.

A partir de ese punto tenemos un tramo de 2km de toboganes que castigan las piernas pero nosotros mantenemos un buen ritmo. A medido que fuimos quitando km nos fuimos encontramos cada vez mejor. Continuamente adelantando corredores.
Hacia el km 10´5 encontramos a Yoli y Gema haciendo fotos toca primera parada para posar jajajajaj. Un corredor que venía detrás no se lo podía creer cuando nos adelanta jajajaja.
Seguimos hacia la meta, el terreno ahora es muy muy favorable vamos a 4´18´´ volvemos a entrar en el prado y vemos que detrás del arco de meta está Pedro Pablo Heres, lo que significa para posar a poco centímetros de meta: hacemos un Chema Martínez. Cruzamos la meta en 59´24´´ en la general puesto 72.
Carrera 100% recomendable bolsa del corredor con muestra de crema del sol, batido, barrita energética, muestra de miel, bolsa de sales minerales, camiseta y bonos descuentos. A la llegada bebida isotónica y agua, masajistas. Hinchables para los peques por si vienes con la familia. Autobús puesto por la organización que lleva a los corredores a Posada, donde pueden ducharse en el Pabellón de deportes y finalmente la espicha `post carrera.
Un organización de lujo que trata muy bien al corredor. Volveremos ...

martes, 9 de mayo de 2017

Ruta de los marineros 2017

Este pasado domingo he participado al trail Ruta de los marineros. Era un trail que hacía un par de años que quería correr, pero los años anteriores me resulto imposible por ser de sábado y de tarde. 
Este año la carrera venía con novedades, ya que estrenaba distancia larga de 24km. En mi caso me apunté a la corta de 12k. Mucha gente me había hablado muy bien de la carrera y tenía muchas ganas de comprobarlo.
Otra novedad fue que volví a correr con la camiseta del club, ya que últimamente había corrido colaborando con Déjame Tus Piernas.
El circuito de 12k es circular se sale de Piedras blancas, más exactamente de la piscina municipal, y concluye en el mismo lugar.

El circuito se puede dividir en dos secciones: los 6 primeros km transcurren por suelo urbano unos 3km que son bastantes rápidos y que nos conducen al enlace de la senda costera que nos lleva a la playa de Arnao y luego a la de Santa Maria del Mar que está más o menos en el km 5.  Se trata de una primera parte rompe Piernas que me recordó un poco a la senda del Cervigón de Gijón. Las vista s es muy guapa.
De allí cruzamos una carretera y entramos en la segunda sección. Para mi las más bonita que transcurre por un pequeño sendero que linda constantemente a la vera del río. 

En el km 6-7km encontramos la primera dificultad una cuesta de unos 800 m que recorrer una pista rodeada por ambos lados por eucaliptos. En el km 8 está el avituallamiento que vino muy bien porque hizo bastante calor. Allí sólo bebí agua. También había solido pero no lo vi.
Iniciamos una larga bajada muy prestoso a la sombra para volver a pasar al lado del río por un pequeño sendero este tramo es precioso.
En el km 10-11 encontramos la última subida dura no es muy larga si has regulado bien se hace a buen ritmo. Una vez acabada volvemos al asfalto donde iniciamos una larga bajada para volver a tomar el tramo de prao y caleya donde está la línea de meta.
Como podéis ver se trata de una carrera muy correndera y explosiva.
En meta nos espera un avituallamiento de lujo: cerveza fría, plátanos, bollos preñaos, Macedonia de frutas, agua. Para ducharse, la organización facilitó la instalaciones del polideportivo de Piedras Blancas.

La verdad que la organización ha sido muy buena. Excelente trato al corredor. Seguramente que repita participación más veces.
Gracias a Pedro Pablo Heres y Carmen Valdés por las fotos.


jueves, 4 de mayo de 2017

El míster

Hola a tod@s, hoy os voy de hablar de unas de las personas de las que más he aprendido en el mundo correndero sobre todo desde el punto de vista del entrenamiento.
He conocido a Valentin a través del facebook. Viendo que conocía a muchos miembros del club pues decidí seguirle. Cabe señalar que Valen es un corredor "bipolar", como le gusta decir: en asfalto corre con los Galgolugones y en montaña defiende nuestros colores.
La primera carrera en la que intercambie palabras con él, fue los 10k de Lugones. Da la casualidad que ambos practicamos escalada deportiva y alpina; y fue a partir de esa actividad deportiva que empezó nuestra amistad.

Hablar de Valen es hablar de una persona con carácter. Me explico... El míster es una persona que no se muerde la lengua si una cosa no le parece bien, no se va a callar y te lo dirá a la cara y sin rodeos.
A veces choca a la gente esa manera de actuar pero para mi es un aspecto que valoro mucho. También valoro cuando sabe que se ha equivocado no duda ni un segundo en rectificar y disculparse.
Para mucha gente, Valentin es una persona polémica y que le gusta la polémica, para mi no es el caso: se trata de un corredor sincero, fiel a sus amigos que defiende a muerte cuando se les ataca, humilde sabe y conoce sus límites, un corredor con gran experiencia y resistencia increíble.
No le gusta la injusticia y las cosas mal hechas o realizadas con mala fe.


El míster ha tenido que superar muchos obstáculos a lo largo de su vida deportiva: lesiones, conflictos y una grave enfermedad (hepatitis C) que superó después de mucho luchar. Por estos motivos, se trata de un luchador
Un corredor con ingenio, calculador (le gusta preparar todas las carreras a conciencia). Es un corredor que se desvive por sus amigos.
Es un orgullo poder compartir carreras, entrenos, experiencia a su lado. Si yo he logrado objetivos se lo debo a él.

Para que lo conozcáis mejor aquí va mi habitual cuestionario:
1) ¿Cuántos años llevas corriendo?
"  14 años"
2) ¿Cuál fue tu primera carrera?
"Media Maratón de Oviedo 2004"
3) Una carrera preferida...
"San Silvestre de Llanera"
4)Una maratón...
"San Sebastián. La corrí 5 veces"
5)Un deportista profesional...
"Ninguno Admiro a la gente que conozco"
6) Un deportista amateur...
"Javier Copete. Entreno con él muchas veces y es mi amigo. Sé lo que hace y lo que no hace."
7)Un reto que te gustaría lograr...
"La Travesera"
8) ¿Cómo te defines con una palabra?
"Luchador"
9)Un lema
"¡Fuimos, luchamos, vencimos!"