"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

jueves, 23 de enero de 2014

Campeonato del Mundo de Escalada 2014

Hola a tod@s, aquí os dejo el primer video que promociona el próximo Campeonato del Mundo de Escalada 2014 en Gijón del 8 al 14 de septiembre. Está muy logrado.

lunes, 20 de enero de 2014

I Carrera contra la Fibrosis Quística: gastando zapatilla por Villaviciosa


Hola a tod@s, este domingo toco participar en la I Carrera contra la fibrosis quística, la cual tuvo una gran acogida 413 inscritos. Gran recaudación para ayudar a la investigación de esta enfermedad unos 4000 euros creo...
De nuevo, lo organizadores fueron Esportate y Zona Boxes, más exactamente quería felicitar de nuevo a Begoña Rodríguez y Hector Moro Díez por la excelente organización y el trato a los runners. Esa espicha final ha sido una pasada.
recorrido

Equipazo

En cuanto al recorrido que puedo decir. Me ha parecido precioso, una mezcla de carrera urbana y senda que casi nos hizo sentir que estábamos un cross, para luego volver a suelo urbano y conocer las callejuelas de Villaviciosa.
El día amaneció muy feo, frío y mucha agua pero tuvimos los astros de nuestro lado y sólo llovió al final de la carrera.
La representación del club fue muy de 4 componentes entre los que estaba Marcos y Eliseo.
Marcos llegando a meta



En cuanto a lo que resultado al no tener reloj,(llevo dos semanas sin él), no supo hasta hoy el resultado y el tiempo. Las sensaciones inmejorables de menos a más. Incluso finalizando con mucha fuerza sprintando.

sábado, 18 de enero de 2014

CLUB CORRER ASTURIAS: MÁS QUE UN CLUB

Por este mes hace un año que realicé mi primer carrera con el club Correr Asturias, fue además coincidiendo con el estreno de la nueva equitación.
Después de un año de correr con estos colores, mi valoración es más que positiva. Cada carrera, cada zancada, cada momento de bajón de desmotivación, mis compañeros estaban allí para darme su apoyo.
He conocido unos compañeros que mucha gente envidiaría, un grupo de personas super humildes e increíbles con las que comparto mi afición por este deporte.

 He realizado este vídeo para darles las gracias, que me perdone el compañero que no aparezca, somos muchos y conseguir fotos de todos es complicada.
Espero seguir compartiendo km con ellos durante muchos años.

martes, 14 de enero de 2014

Cuesta de enero: a bajar el turrón

Hola a tod@s, empezamos el año como lo acabamos dándole duro al panel. Ye lo que hay cuando tienes bastante curro y poco tiempo. Hay que estar preparado para la nueva temporada que se avecina y los proyectos que a uno le ilusionan.
Acabo de iniciar el tercer mesociclo y cada vez la cosa se va endureciendo más: campus, suspensiones, bloque, resis corta, bloque, resis larga, ... no sé si lo dije ya BLOQUE
 He tenido que modificar las travesías de resistencia corta y larga para endurecerlas más, por lo que ha tocado descargar el programa de diseño y ponerlo en modo on
Dándole a la progression

Atrapado por el crono
La verdad es que los entrenos no se me hacen pesados, pasan rápido y eso es buena señal. Os colgué también un pequeño video del menda haciendo el mono.


Para finalizar indicaros que este fin de semana, más exactamente el sábado 18 de enero, hay un mercadillo de venta de material de montaña en el Centro San Agustín de Gijón (se encuentra cerca de la Escalerona de la playa de San Lorenzo). Aquí os dejo el cartel.
Un saludo y buenas trepadas los que podéis ;)

domingo, 12 de enero de 2014

Corriendo por el parque de Redes: I Carrera Castañeru Montés

Equipanzo


Hola a tod@s, hoy toco correr por una de mis zonas favoritas El Parque Natural de Redes. La Carrera organizada por Esportate, Hector y Zona Boxes: I Carrera Ruta del Castañeru Montés ha merecido la pena.
Enhorabuena a la organización que con una cuota de inscripción de 10 euros ha organizado una carrera impresionante en todos los sentidos.
Perfil

Adrían 


Vaya manera de iniciar el año runner 2014 con un paisaje imcomparable.
Hoy volvimos a juntarnos unos cuantos del club aunque algunos fuimos por separado. Salimos de Gijón tiano, Mino, Adrián y yo a las 9h. Café de rigor después de recoger el dorsal. Y a calentar. 
El circuito de la carrera consistía en dar dos vueltas a la ruta del Castañeru sumando así 12km. Lo más duro del recorrido era una súbida de unos 1,2 km con bastante pendiente donde había que caminar en algún tramo. Posteriormente suavizaba bastante aunque con algún que otro repecho que te iba tocando para la segunda vuelta.






Por mi parte he ido de menos a más aproveche la primera vuelta muy bien dosificando y controlando el circuito para saber donde apretar en la segunda vuelta.
El primero en cruzar la meta de nuestro grupete ha sido Adrían titánico, luego yo (1h13 creo no estoy seguro), Mino y Tiano por este orden. Antes que yo entro Javier Vigón otro miembro del club.
Creo que Tiano y Mino hubiesen quedado mucho mejor sino no hubiesen estado malos, ambos llevaban una semana sin entrenar mucho por fiebre.
Mino en la primera vuelta


Tiano apretando

Con ellos a muerte


Una carrera que me ha dejado un muy buen sabor de boca. Otra vez compartida con unos compañeros increíbles y super motivadores.
Ahora toca entrenar y el domingo a correr a Villaviciosa.
Un saludo

miércoles, 1 de enero de 2014

44 SAN SILVESTRE GIJÓN 2013: VIDÉO LLEGADAS



Aquí os dejo el video de las llegadas.

44 San Silvestre de Gijón: la primera de la última del año


Hola a tod@s, Feliz año 2014. Ayer se celebro como ya es de costumbre la San Silvestre gijonesa con un total 5500 inscritos a los que hay que añadir los que corrieron sin dorsal.
El recorrido no ha cambiado, lo que si que he hecho este año es salir mucho más adelante y lo he notado un tiempo de 25´33´´ puesto 424 de la general y el 197 de mi categoría. Además de rebajar mi tiempo en está carrera en 9 segundos y eso que estaba con catarro.
Mucho corredores conocidos del club Oscar, Mino, Pani, Kike, también Rubén y Anita (grande Anita por ese trofeo).
La nota negative fue el fallecimiento de un corredor Miguel García Calvo (DEP) que ha tristemente descolorido esta fiesta del deporte. Mucho ánimo a los familiares.




Aquí os dejo unas fotucas