"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

martes, 31 de enero de 2012

Semana de relax

Hola a tod@s, después de un mes un poco agitado he acabado el primer mesociclo de entreno. Como os acordareis este año lo he planificado para tres meses con posibilidad de añadir uno específico de potencia. Pero en general el entreno esta planificado para reforzar la Resistencia larga.
Este año he decido también que después de cada mesociclo voy a dejar de escalar una semana entera, lo que me va permitir reposar y también va a permitir a mi cuerpo recuperar de la actividad de entreno y asimilar poco a poco el mismo.
Esta semana me dedicaré exclusivamente a correr aunque tengo pensado ir también a nadar. Además el próximo sábado hay una carrera en Ribadesella, a la cual voy a participar. Que este mes no he corrido ninguna y tengo que empezar a entrenar para la media maratón de Gijón.
Un saludo.

miércoles, 25 de enero de 2012

Gulpiyuri

Senda de acceso

 Hola a tod@s, os presento otra de las novedades de mi blog este año. He pensado ya que mi destino de curro este año es por el Oriente ,en Posada de Llanes más exactamente, y que por la zona hay una infinidad de rutas y playas acojonantes, pues empezar a dedicar entradas al paisaje incomparable del Principado de   Asturies.

Cartel informativo

Vista de la playa

Con baja mar




En esta entrada os presento una pequeña playa cuyo nombre es Gulpiyuri. Es una de las playas más peculiares de Asturias por tratarse de una playa interior, sin mar, situada a unos cien metros tierra adentro respecto al borde costero.
Fue declarada Monumento Natural en 2001. Además está incluida dentro del LIC Ría de Ribadesella- Ría Tinamayor y de la ZEPA del mismo nombre.
Hueco por donde pasa el agua



Unas vistas alucinantes
Para acceder a ella es un poco complicado de explicar, si se va en dirección a Llanes por la autovía o en sentido contrario hay que desviarse en la salida que indica Naves, Hontoria y otra localidad que no me acuerdo. Si venimos de Llanes pararemos en ese desvío en un STOP hay que fijarse bien porque a la derecha podemos ver una pista que se habré hacia abajo, es la que tenemos que tomar y luego girar a la izquierda a partir de allí no hay fallo porque encontraremos el cuartel de la foto que he colgado.
Si vamos en dirección a Llanes tomaremos el mismo desvío pero giraremos a la izquierda cruzando un puente que desde la autovía es evidente, aquí daremos directamente con la pista anteriormente citada.
Los acantilados
El lugar es incomparable por su belleza en cuanto a la geología y al paisaje.
Podemos aprovechar para seguir la senda costera en cualquier dirección. Es un buena actividad.
Si vamos con los perros hay que tener en cuanto que a ambos lados del sendero, bien marcado, hay pequeños huertos que debemos respetar.
Espero que lo disfrutéis.
Un saludo

domingo, 22 de enero de 2012

Senda de Peñafrancia

Carbayera del Tragamón
Hola a tod@s. Este año he decidido hacer una serie de entradas dedicadas a las sendas y al entorno de Gijón. Es una de la novedades del blog. He decido entamar mi recorrido por las sendas gijonesas con la Senda de Peñafrancia. 
Llegando al final de la senda



Antiguo lavadero

Fuente del Güeyu Deva (No potable)

Su recorrido es de 6,416m. Es relativamente llana, con unos tramos de falso llano y un par de cuesta y bajadas pronunciadas. Pero es muy fácil. Dicha senda se puede hacer caminando, en bici o corriendo. En este último caso es recomendable hacerla ida y vuelta es un buen entrenamiento.
Nuestro recorrido empieza en la Guía, aquí el Río Peña francia desemboca en el Piles. Tomamos el sendero que nos lleva hacia el campus universitarios siempre bordeando en el Río. Pasamos por debajo antes de  un par de puentes de la Guía, en uno de los cuales se puede ver un boulder de presas articifiales, idóneo para el verano.
Posteriormente nos dirigimos hasta el campo de Golf de el Tragamón y pasamos al lado de los campos de fútbol del Arenal desde allí ya podemos divisar a lo lejos la Universidad Laboral, seguimos hasta tomar el Camín de los Maizales dejando a nuestra izquierda La Carbayera del Tragamón, un buen lugar para pasar una tarde de verano con la familia y los perros.
De esta manera entramos en la parroquia de Cabueñes por el barrio de Cefontes. La senda sigue por la carretera del Santuario, pronto localizamos la Capilla de Nuestra Señora de la Corrada del siglo XVI. Seguimos paseando entre campos y prados viendo paneras y hórreos.
Cruzamos la carretera de el Trole y damos a al barrio de La Pontica tras pasar un pequeño puente, vemos  lo que fuera antaño el molín de Pepin de la Isla.
Güeyu Deva
Después de cruzar la carretera llegamos a la parroquia de Deva, en  el barrio de la Reguera, dejando atrás el cruce del camping de Deva, dirigiéndonos hasta la Casa Eugenio´l Molín, para continuar bajo la sombra de enormes carbayos que señalan la entrada a la Quinta´l Conde. A continuación podemos observar la iglesia parroquial de San Salvador de Deva.
Así llegaremos al final de nuestro recorrido al Güeyu Deva conjunto sublime de fuente, lavadero y puente de piedra. Dice la leyendas que aquí se aparecían las Xanas (ninfas de la mitología asturiana) en ciertos amaneceres con el de "San Xuan". Aquí vemos la Ermita de Nuestra Señora de Peña Francia (S. XVII) cuya festivadad coincide con el de la Santina (8 de septiembre). Este es el lugar de donde andariegos y peregrinos comienzan el famoso Camín de Covadonga.

Algunas recomendaciones sobre todo para los que decidáis coger la bici, respetad a los senderistas no se trata de una pista de Enduro. Es una senda en la cual pasean, caminan personas, niños y animales.
Al final de la Senda cerca de Güeyu Deva tenemos unos cuantos merenderos muy recomendables, como el Chabolu (recomendables sur tortillas) y Casa Yoli. Buen Provecho.

Un saludo

martes, 17 de enero de 2012

Un incomparable compañero de aventuras

Siempre dispuesto a acompañarme donde sea que vaya, siempre dispuesto a subir a los sectores sin quejarse, siempre al lado de su compañero, amigo, dueño. Si estimados lectores os estoy hablando de mi perro "Sisko".
Creo que ya era hora de dedicarle una entrada a unos mis mejores compañeros de fatigas. 
No es un octavogradista de las revistas pero para mi les da mil vueltas a todos.
Ya son 4 años juntos y muchas vivencias. Pero siempre está allí en las duras y en las maduras. Siempre para darte su apoyo en los momentos de bajón, cuando no te salen las cosas. Siempre te saca una sonrisa. Aunque en alguna ocasión hay que  echarle una bronca porque se comporta como no es debido.
Desde su primera invernal con 6 mesinos a la Maliciosa, donde recuerdo que la gente flipaba verlo en la cima hasta estos últimos días en Poo casi siempre me acompaña. Y me da todo su cariño. Va por ti compañero. Espero compartir mucho momentos junto a ti, y muchas cumbres y encadenamientos.
En Santa Gadea. Esperándome arriba de un bloque 


Practicando la natación

viernes, 13 de enero de 2012

Aprovechando el buen tiempo

Hola a tod@s, aprovechando el buen tiempo esta semana como las últimas he vuelto a trepar por Poo. Con toda la tropa del comando. El lúnes salgo de Gijón con Juanin y quedo en el parking con Victorin y Robertin. Decidimos escalar en el sector de abajo. Victor siempre animando hace unos cuantos largos es que tiene más pila que el conejito de Duracell.
Por su parte Robertin con su filosofía de "Guerreros del Top Rope" disfruta a su manera de la escalada y prueba toda la vías que montamos.
Juanin que últimamente está atómico se lleva pa casa "Mocivieyos" 6b+ muy guapo y un buen spot para empezar a probar vías de chorreras. Yo por mi lado me hago con "Lola Carola" 7a que va a la izquierda del 6b+, un poco rarilla pero hay que hacerla. Más tarde cuando Juanin y yo recojemos se nos junta Rober de Cantabría.

Encadenando "Lola carola" foto de Victor

Juanin enchufando "Mocivieyos"

El miércoles volvemos a Poo pero está vez vamos para el sector de arriba, calentamos en cuantas vía y hacemos unas fotuques para el libreto que se está preparando con las escuelas de la zona.
Decido entre pitos y falts colgar las cintas en un 7b+ que probe antes de final de año con un paso muy muy cabrón por la mitad, el cual aún no he sacado hay que bloquear y colocarse bien de pies para llegar a la presa buena y después aún queda un buen recado. La vía no tiene nombre pero va a la izquierda de "Cantos gregorianos", lo positivo es que me he notado mejor que el primer día que la probé.
Mientras pruebo está vía, Victor le meté un buen pegue a"Leo" 7c de paso muy a bloque (me acabo de enterar que la ha encadenado hoy, bien por él), con su estilo muy técnico y elegante la deja vista para sentencia.
Victor asegurando

Calentando en la Innomita 7a+
Ese día se junta una buena peña, bueno los locales (Los Rober, Keller, Victor y yo) y dos chicos del País Vasco.



domingo, 1 de enero de 2012

42 San Silvestre gijonesa 2011

Campo Valdés
cartel de la prueba












Hola a tod@s, ésta es la primera entrada del 2012. Así que FELIZ AÑO a tod@s los que seguís mi blog.
Bueno como todos los 31 de diciembre se celebra la San Silvestre, es una carrera que motiva mucho por varias razones, el ambiente espectacular (este año unos 4000 runners se batió el récord del año pasado), otra razón es que es la última carrera del año y es una buena manera de finalizarlo deportivamente ; y además es un buen aliciente para echar la vista atrás y ver todas las carreras que has corrido a lo largo del año.
Este año, además, una tarde espectacular a acompañado la carrera: ni una gota de frío. Así que fenomenal para apretar desde un principio cosa que me ha resultado imposible, ya que no he sido avispado y me coloqué mal en la salida. Así nanai de rebajar el tiempo del año pasado aunque las sensaciones fueron muy pero que muy buenas.
Al final de 4000 corredores en la general mi puesto ha sido el 837 y el de mi categoría el 326 con un tiempo de 28'04''.
A ver como se da el 2012.
Un saludo