"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

lunes, 30 de mayo de 2011

Una de cervezas

Hola a tod@s. Aqui os dejo mi crónica de la última semana. La verdad que ha sido una semana bastante provechosa a pesar del clima de calor y bochorno, además de la tormentas pasajeras.

El lúnes toco ir a Pelúgano vuelvo a probar un proyecto pero sin suerte caigo en el último movimiento asi que a joderse y volver.

El martes toco correr un poco aunque ya he decidido dejar la carreras populares hasta septiembre me gusta mantenerme en forma y seguir entrenando; no se sabe cuando puede salir una excursión por Picos o por el monte. Además en Julio tenemos pensao ir la Familia a San Lorenzo del Escorial a visitar nuestros amigos. Y mi amigo Isaac está preparando una travesía muy chula, "La travesía de la cumbres" unos 21km más o menos ya os contaré.

El miércoles quedo con Xuan y vamos a Cueva Bollu, allí nos encontramos con Miguel, Ramón, Chus y Arturin. Por mi parte veo que el tiempo está muy caluroso para probar algo duro y decido hacer unos largos caliento en el Quijote y así le pongo la cintes a xuan que la está asediando duramente, luego encadeno un nuevo 6c "Paciencia" equipado por el incobustible Nori, hago posteriormente Bolinga y le pongo la cintas a la vía que he equipado Coma Etílico pa probar los pasos. La veo aún muy dura para mi creo que como mínimo puede ser 7c.

Por su parte Xuan casí encadena su vía cayendo a un movimiento. Ramón le metío tres pegues al "mister", Arturin también anteriormente encadenan el segundo largo de León de oro, dicen que sale 6c, lo mismo hacen Chus y Miguel.

Jueves toco descansar la verdad que estaba muy cansado.

Viernes volvemos a un clásico de la tardes de verano "Coalla", hacía al menos tres años que no iba y la verdad que me ha encantado volver a escalar allí.

Como últimamente voy con Xuan. Esa tarde enchufamos un 6b más llamado Leffe - buena ya sabeís que la vías de la escuela llevan casí todas nombres de cervezas- muy entretenida. Luego le meto dos pegues a Judas 7a precioso y le pongo les cintes a un 7b que hay a su derecha. Es un 7b con una sección de 4 ´primeras chapas fáciles - se chapan de jarros- luego viene la sección dura de tres chapas muy a bloque un dinámico de triceps de derecha para luego coger una pinza de izquierda y chapa, luego hay que cruzar de derecha a una regleta buena y sacar la izquierda a un agurejero donde se descansa; de allí hay que coger una media luna de primera falange de derecha y una pinza de izquierda subir los pies y un dinámico a un agujero muy bueno chapamos y salimos a cadena por unos cantos buenos. Ya veís que la he dejado matizada y por supuesto me veo en la obligación de volver jeje.

Finalmente el sábado y domingo, 10 km por la senda de la Camocha con mi perro Sisko.

Bueno está entrada me ha dado sed me iré a tomar una buena Affligem...

Hasta la próxima.

domingo, 22 de mayo de 2011

TXEPACHEPS

Hola a tod@s, después de una semana vuelvo para contaros los últimos acontecimientos. Está semana ha estado llena de altibajos pero con un buen final.
El lunes estuve en Pelúgano con Toni Ferro, José Pareja, Gas y Arturo, en la que pase una buena tarde de climbing y casi encadeno un 7a, pero lo deje visto para sentencia. Por su parte Gas y Arturo estuvieron haciendo unos largos de 6b para rodar, mientras tanto Toni y Pareja probaron Oceáno sin Limite 7b más muy exigente, Pareja le metió un segundo pegue demoledor y casi encadena la vía.
El martes que con Xuan para ir a Bollu, pruebo un 6c nuevo Paciencia, ojo es bastante cabroncete jeje, pero me parece una vía entretenida, veo que Nori equipo el 2 largo de León de oro (ahora hay un largazo), mientras tato aseguro a Xuan en su proyecto El Quijote en el que cae 3 veces a un movimiento del encadene, tiene mucho mérito el paisanu tiene un 40% de minusvalía en el brazo izquierdo ( y los bloqueos casi no los puede hacer).
Bueno y finalmente llego el viernes y toco mi peregrinaje semanal a la Cueva de Priañes, donde Rafa Escandón y Lito han hecho un gran trabajo de limpieza y están re-equipado poco la vía antiguas como el Calentón 7a, Quorum 7b y han equipado una vía nueva entre Bramae y Como Anillo al dedo.
Bueno como dice Jairo al turrón quedo con Santi y llegamos hacia las 17h30, calentamos cada uno en nuestras respectivas vías primero Santi en Bramae y luego yo en Txepacheps 7c de resistencia que había empezado a probar hace 2 años (UN PAR DE PEGUES) y no había vuelto hasta un par de días, Santi le mete un segundo pegue para acabar de equipar la vía y matizar todos los pasos; y luego me toca a mi. Como Santi ha tardado un poco en su segundo pegue estoy un poco frío, me ato y me digo venga un 2 pegue de reconocimiento pa volver a calentar bien, subo la 4 primeras chapas que son fáciles y me centro en el descanso antes del primer paso de bloque en el cual hay que coger una chorrera de izquierda subir bien los pies y sacar la mano derecha a una pinza que no se ve bien luego un bloqueo a planos antes de chapar una cinta fija que he dejado hace un par de años (ayuda); todos estos lo hago bien sin forzar nada; me digo venga hay subir los pies entonces saco en cruce la mano derecha a un bolo y luego saco la izquierda a un jarro donde junto la dos manos y chapo. Veo que allí suelto muy bien y no peto, en los otros días en ese punto estaba con un pete alucinante, me queda otro movimiento al cual tengo que llegar a una presa de pinza a la derecha lo hago. ¡Joder me mato!¡ Me queda el último movimiento un dinámico de izquierda a un jarro medio escondido, es decir lo coges o pa bajo, lazo y cojo bien, sólo me queda descansar de unos jarros y 7 movimientos a buena presa para chapar cadena. No estoy petao y salgo como un cohete a cadena, la cual chapo segundos después.
Vaya principio de temporada, el entreno y sufrimiento mereció la pena.

lunes, 2 de mayo de 2011

Media Maratón de Gijón 2011










Acabando la carrera en dirección a la Avenida del Molinón.





Hola a tod@s, esta última semana ha sido bastante intensa en todos los sentidos, primero tres días de escalada en Boyu, Priañes y Pelúgano; en las dos primeras escuelas sigo probando mis dos proyectos de 7c (Cueva Boyu y Txechapes) en las cuales voy progresando adecuadamente y en Pelúgano volví a probar "Ya tenemos casa" 7b más y me llevo al segundo pegue "Cosas de la vida" precioso 6c más de conti de 30 metros de recorrido con pasos muy largos y algunas adherencia.
Por otra parte este sábado se celebro en Gijón el Campeonato de España y de Asturias de Media Maratón . Con una participación increíble, una organización 5 estrellas y un circuito excelente favorable para mantener un ritmo constante al no tener a penas subidas muy pronunciadas, salvo al inicio en la Avenida Albert Einstein y en la avenida de Galicia. Comentarios
Como siempre una media requiere un buen entreno físico y mental.
Por mi parte, estoy muy contento porque me he quitado la espina del año pasado (ya que la acabe con un petazo de piernas y casi al punto de sufrir una pájara del copón): puesto que la he acabado más fresco, rebaje el tiempo del año pasado, y además he rebajado mi tiempo en una media 1h44´38´´. La verdad que he tenido muy buena sensaciones y durante toda la carrera me he encontardo muy cómodo. Muchas gracias a la gente que fue a animarme M_i mujer "Lore" y mi amigo Josín; Tiano que andaba por allí y por supuesto muchas gracias a la liebre que me ha marcado el ritmo para acabar bien la prueba Orlando "Buen rollito".
Próxima carrera el 7 de mayo Media maratón "Ruta del Sella" a ver si estoy recuperado para disputarla como se debe. Ya os contaré.



Cartel de la prueba