"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

lunes, 26 de septiembre de 2016

Más que un club, más que compañeros: grandes personas, fuera de series y grandes corredores

Hola a tod@s, la entrada de hoy es un poco especial. Haz un poco más de una semana se celebró el maratón de montaña Xtrem los Lagos. Allí participaron muchos correnderos y correnderas, entre ellos muchos compis del club y también otros amigos pertenecientes a otros clubes. Mi amiga Sonia se enfrentaba a su segundo maratón de montaña después del de Nembra, pero en está ocasión unos problemas estomacales provocaron que sufriera más que disfrutará.
Sonia hubiese abandonado; y esa idea se le paso por la cabeza, si no hubiese recibido el apoyo de dos grandes personas como Luis  y Agus.
El hombre de la eterna sonrisa

Estos dos grandes corredores que habían ido a ver, animar y hacer fotos a los participantes no dudaron en acompañar a Sonia corriendo a su vera y animarla para que no se rindiera. Primero Luis y luego Agus en los últimos km. Logrando que Sonia cruzase la meta de su segundo maratón.
Agus y yo en Nembra 2015

En otras entradas, ya os había echo una presentación de unos cuantos miembros del club entre ello estaban citados Luis y Agus. Así que los que los conocemos sabemos lo increíble compañeros que son. Son un ejemplo evidente y claro de lo que representa la filosofía y el modo de actuar de los miembros que conformamos el CLUB CORRER ASTURIAS. No dudamos en ayudar a los compis en dificultades, en sacrificarnos como liebres para que la gente logré su objetivos.
Creo que para nosotr@s, no hay mayor recompensa ver la sonrisa esbozarse en sus caras cuando cruzan su reto. 
Nos vemos en el asfalto y por los montes.
Sonia apoyada por Luis
Fotos Pedro Pablo Heres

martes, 20 de septiembre de 2016

V carrera Grupo Covadonga- Club Santa Olaya: Carolina triunfa en casa


Hola a tod@s, ya llevaba bastante sin hacer una entrada y también sin correr una carrera popular. Este domingo volvimos a ponernos los colores del club y también el peto de voluntarios de fantástico proyecto Déjame tus piernas.
Allí no juntamos unos cuantos voluntarios de varios clubes junto con nuestros rodadores. En mi caso, tuve de compañeros a mi amigo Mino y Enrique Sommer (otro máquina con él que espero coincidir más veces). Nuestra rodadora como no Carolina y su imborrable sonrisa.

Quemando el asfalto del Ayuntamiento

El circuito de la carrera era bastante explosivo 6km recorriendo parte del barrio de la Arena saliendo a la advenida de Castilla pasando por el paseo de San Lorenzo hacia la Antigua Pescadería cruzando la Plaza Del Marqués, luego recorriendo el puerto deportivo para tomar la Calle Mariano Pola girar a la derecha para tomar la Avenida de Galicia y finalmente girar a la derecha por la Calle La Estrella rodear el club Santa Olaya para entrar por la pista de atletismo.
Llegando a la avenida de Galicia

Pues que allí arrancamos los 4 hacia la meta a eso de las 10h a ritmo de 5´02´´ en el primer km, para luego siempre ir a una media de 4´35 más o menos. Como siempre para nosotros la verdadera victoria es poder ver la cara de satisfacción de Carol, como la gente nos va animando cuando los adelantamos como jalean a nuestra campeona; así como al resto de los rodadores.
El domingo hubo muchos que subieron al podium de vencedores para creo que para todos los voluntarios, los verdaderos ganadores fueron nuestros rodadores que otra vez nos hicieron vivir unos momentos que quedarán para siempre almacenados en nuestra memoria y corazón


De nuevo dar gracias a Alejandro Campomanes por contar conmigo, a los Xixón Runners por fomentar y defundir este maravilloso proyecto. Gracias a todos los fotógrafos Antonio Jiménez, Pedro Pablo Heres, Hugo de los Xixón Runners y demás.

jueves, 1 de septiembre de 2016

21km de Laviana: Volviendo a ejercer de liebre

Hola a tod@s, bueno ya llevaba un tiempo sin escribir en el blog. Creo que es la vez que más tiempo he estado sin actualizarlo. La explicación es bastante simple, pocas carreras en verano ya que por un lado es periodo vacacional y porque estoy centrado en el entreno del maratón de Burgos.
Por la planificación he decidido centrar todos los esfuerzos en un entreno de calidad por lo que sacrifico carreras, sobre todo una en septiembre que siempre me ha gustado los 10km de Ribadesella.

Este finde he vuelto a una carrera popular y además he vuelto a colaborar como liebre en los 21km de Laviana. Allí nos reunimos unos cuantos correastures: Tiano, Eladio, Abelardo, Jorge, Josema, Mino y yo. Ya veis el CLUB CORRER ASTURIAS siempre apoyando y ayudando las buenas iniciativas.
Tres de nosotros además  ejercimos de liebres en un circuito muy prestoso que discurría casí por su integridad por la senda fluvial de Laviana.
Por lo que he observado el circuito es bastante favorable, ya que pica bastante para abajo, aunque hay unos cuantos km en falso llano.
Por lo general, las liebres cumplimos con nuestro papel. En mi caso entrando en meta en 1h49´12´´.


De paso colaboramos en la iniciativa de Hector. La organización de lujo con duchas calientes avituallamientos bien situados, sorteos post carreras con bonos para cervecita energética y bolsa del corredor peculiar ya que esta vez no había camiseta pero en su lugar unas gafas para correr. Todo un detallazo.
Lo único negativo a señalar fue la poca participación. Tal vez sea por lo mal de la fecha finales de verano, pero espero que para la próxima edición la gente se anime más ya que la causa merece la pena.


domingo, 17 de julio de 2016

La constancia y el esfuerzo tiene su recompensa

Conocí a Sonia has poco más de un año en el Trail Angliru Xtrem, lo recuerdo muy bien porque iba bajando del último avituallamiento y se me había posado una mariposa en la mano. Entre risa se lo comente pero ella estaba muy concentrada en la bajada ya que era su primer trail de larga distancia. Más abajo resulto que ayudamos Mino, Tiano, Sonia y yo a un participante con calambres a bajarlo hasta un punto de control.
Resulto que acabamos entrando en meta los cuatro unidos de la mano. Desde ese día nos unió una gran amistad. Coincidimos en muchas carreras juntos y somos compañeros en Déjame tus piernas.
Resulta que ayer, mi amiga ha logrado uno de su objetivos del año ser finisher de su primer maratón de montaña.

Después de muchos meses de entreno, constancia y sacrificio. Sonia que es una luchadora cruzo la meta en 7h20 de unos de los maratones de montaña más duros de Asturias. A pesar de no lograr el podio, ya que siendo una gran corredora pero además una persona increíble no dudo en auxiliar una corredora lesionada en carrera; estuvo a un minuto de lograr el podium en su categoría. Eso demuestra el inmenso corazón que tiene.
Siempre ofreciéndonos una sonrisa, disfrutando de cada paso, de cada desnivel, de cada entreno. Para mi es un orgullo tenerla como amiga.
Enhorabuena Sonia ayer lograste el primer de muchos maratones, espero que algunos de ellos coincida contigo.

domingo, 10 de julio de 2016

El Sueve no defrauda

Hola a tod@s, esta última semana hemos tenido la visita de nuestros amigos de Andalucía y como siempre mi amigo Isaac me encargo de organizar una rutuca de montaña. Dicho y hecho mi primera idea era el Desfiladero de los Arrudos pero me eche para atrás dado que Isaac estaba retomando la actividad montuna y el running; y su estado de forma aún no está al 100%.

Por lo que decidí contactar con mi compi y amigo de Club Luis y organizar la subida al Pienzu desde el Fitu (cambio de última hora porque nuestra idea era subir por la Biescona la cual queda para la próxima visita). La actividad nos llevaría un total de 13k con un desnivel acumulado de unos 700 m.



La verdad que cuando llegamos a Colunga el jueves hacia las 15h40 para recoger a Luis, la meteorología no era muy favorable ya que se veía desde la autovía todo el Sueve cubierto de una espesa niebla que no dejaba ver la cruz que marca el alto del Pienzu.
Tomamos el café de rigor comentamos la jugada y para el coche hacía el parking del Mirador del Fitu.
Iniciamos la caminata a eso de las 16h15 bajo una niebla muy densa y con bastante frío ya que corre una brisa que hace que la sensación térmica sea más baja.



Tomamos el camino con todo el ánimo que podemos ya que todo indica que nos veremos nada arriba y peor aún que tendremos que bajar rápido por el frío.
Seguimos por un sendero marcado hasta la Peña de Poares que normalmente nos ofrece una panorámica del mar Cantábrico alucinante pero está vez sólo vemos...niebla. Seguimos por el sendero y topamos una familia que nos pregunta si aún queda mucho para llegar a una casa. Les damos una indicaciones y nos despedimos.
A medida que avanzamos el frío disminuye pero la humedad aumenta llegamos a los Arrudos y al Cantu la Teya sin ver nada ni Picos ni Parres jejeje Esto ye Asturies.
Seguimos nuestro camino y llegamos a la majada de Bustacu para tomar la pista allí notamos que cada vez hace más calor, incluso a Isaac se le pegan unas cuantas pulgas jajjajajajaj.
A medida que subimos la pista vemos que el cielo va clareando y a poco metros no lo podemos creer pero el cielo despeja y vemos las montañas y montes a nuestro alrededor. Vaya suerte increíble. Seguimos nuestra ruta y llegamos al Collado de Beluenzu donde tomamos un respiro para atacar la Cima del Pienzu que está a pocos metros.


Estamos encantados tomamos unas fotos y para arriba este tramo le cuesta a Isaac pero es que por la mañana el muy animal había salido a correr (no quería saltarse el entreno). Poco a poco vamos arañando metros y llegamos a la cima.
Momento precios ya que las vistas que nos ofrece la cima son preciosas: mar de nubes, Picos de Europa (Torrecerredo), etc. lo único que no vemos es la costa Asturiana una pena.
Allí es el momento de disfrute ya que no correr nada de aire hace un sol precioso, me quedo mirando a Isaac sentado al pie del vértice geodésico y una sonrisa de satisfacción y felicidad irradia su rostro para Luis y para mi es el mayor premio. 



Pocos minutos después iniciamos la bajada hacía el Fitu por el "mismo camino" por el que venimos (tuvimos que tirar del Gps por la niebla gajes del oficio).
La montaña siempre es exigente, pero te regala momentos como el que vivimos el pasado jueves. Al llegar a casa delante de una buena Belenos (cerveza asturiana), aún Isaac estaba sonriendo de felicidad.

lunes, 4 de julio de 2016

La Batallona 2016: Disfrutando del paisaje

Otro año más y van tres que participamos a la Batallona de Somiedo. Por fin se ha desecho el desempate con victoria del equipo leonés por tan sólo un minuto.
Ayer 600 corredores volvimos a disfrutar de esta bonita carrera y del idílico paisaje que nos ofrece Somiedo.
Ayer nos acompañó un tiempo espectacular, bastante calor con brisa de aire y un cielo despejado.
Todo ello se ha unido para la celebración de esta fiesta del trailrunning que dejando de lado la revalidad que caracteriza el formato cuyo ambiente es muy sano, no ha defraudado a sus participantes.
Con el capi Pipi

Con los correastures

En el Lago del Valle

Por mi parte, este año me tomé la carrera como puro disfruté sin reloj ni presión de tiempo y marca, recreándome en cada paisaje, olores, colores y gentes. Siendo esta carrera la última antes de iniciar el entreno específico para el Maratón de Burgos el próximo 9 de octubre.
En el alto de la Farrapona nos volvimos a juntar unos cuantos compis del club: Eladio, Félix, Manuel, Sandra y parte del comando Gijón José, Tiano y yo.
También estuvieron buenos amigos como Diego Merín, Chechu, Hugo de Xixón runners. Mucho me presto saludar a Pablo Morrondo y Mónica Lago que están como unos torines.
La carrera si habéis leido mis anteriores entradas no ha variado jejeje por mi parte creo que entre en 2h25 pero no estoy seguro ya que no llevé reloj jajajaja.
Lo mejor la presencia de mi sobrino, de mi madre, mi hija y mujer esperando en la línea de meta y la posterior reunión alrededor de la mesa.
El año que viene habrá que repetir y a ver si por fin Asturies vuelve a empatar.
Con José cerca de meta

Nos vemos en la Media de Laviana el próximo 28 de agosto.

martes, 28 de junio de 2016

Gijón una ciudad para los runners (7): Senda del Cervigón

Hola a tod@s, llevaba mucho tiempo sin hacer una entrada sobre los circuitos que hay en Gijón para la práctica del running. Aprovechando que el pasado domingo he acompañado a mi compi Eduardo Rus en su último entreno para tomarse un descanso bien merecido, os dejo esta entrada acerca de una senda muy chula que comparte Gijón con el concejo de Villaviciosa: LA SENDA DEL CERVIGÓN.



Edu y yo realizamos el circuito siguiente La Calzada- Puerto deportivo- Muro de San Lorenzo-Senda del Cervigón hasta la Ñora y vuelta unos 27km nos salio muy buena actividad, además de ser para mi compañero su primera tirada larga de 27km.
En realidad la senda del Cervigón se inicia en el Rinconin y va hasta la Ñora unos 4´5km un total de 9km idad y vuelta. Un circuito muy rompe piernas dado sus subidas y bajadas pero también por el caminon echo des piedras que forman un camino irregular que castiga las piernas.





A lo largo de nuestro camino nos encontraremos con esculturas y momentos como la Madre del Emigrante (La lloca para los gijoneses), Monumento a las Victimas del Holocausto, el homenaje a Galileo Galilei y el Mirador de la Providencia. Pero también tendremos la vista de una panorámica del mar y de los acantilados de los dos concejos y de las casas colindantes. A la vuelta podemos ver el barrio de Cimadevilla, el Cerro Santa Catalina con el Elogio y La playa San Lorenzo. La senda pasa al lado de la entrada de varias playas como Peñarubia, Serín (ambas nudista), Estaño y llega hasta la Ñora.
El circuito se puede hacer caminando, en bici o corriendo. En el caso de nuestra tirada recomiendo llevar agua y algún que otro gel.
Aprovecho este post para volver a exigir siendo Gijón ciudad europea del deporte 2016: UN MARATÓN EN GIJÓN YAAAAAA.

Fotos de Eduardo Rus Carretero